Administrator
- Регистрация
- 18 Дек 2018
- Сообщения
- 43,676
- Реакции
- 10,005
Другие темы автора:
- Тема Автор
- #1
Знаменитая программа Джиллиан Майклз: Стройное и здоровое тело за 30 дней - Майклз (2017)
Описание
Вы в хорошей форме, но никак не можете скинуть последние несколько килограмм?
Через месяц Вас ожидает важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились?
Долго боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам?
Хотите иметь тело мечты?
Эта книга для вас!
Для чего нужна эта книга:
- определить свой тип телосложения и метаболизма (вы медленный, быстрый или сбалансированный оксилитель?) и составить план питания, который идеально подойдет именно вам;
- освоить ментальные техники, которые резко повысят вашу уверенность в себе и помогут вам сконцентрироваться на успехе;
- развить силу, гибкость, координацию движений и выносливость;
- добиться спортивных результатов и количественных показателей, о которых вы даже не мечтали;
- получить тело, которого вы заслуживаете.