Здоровье и спорт [Светлана Сапожникова] [Центр Норбекова] Интенсив по зрению (2023)

[ZetHUB]

[Светлана Сапожникова] [Центр Норбекова] Интенсив по зрению (2023)​

Темы:
1) 7 золотых правил хорошего зрения
2) психосоматика дефектов зрения
- близорукости, дальнозоркости, астигматизма, косоглазия, глаукомы, катаракты, проблем с сетчаткой, зрительным нервом и др.
3) специальные упражнения для глаз
- на расслабление глазных мышц
- на восстановление зрения
- комплексы при близорукости, дальнозоркости, астигматизме, глаукоме, катаракте, отслоение сетчатки и др.
- массаж биологически активных точек головы, лица
- массаж точек вокруг глаз
4) работа с шейным отделом позвоночника
- гимнастика для шеи
- массаж шеи
5) энергетические практики
- прокачка глаз
- сухой Тибетский массаж

На курсе мы рассмотрим специальный комплекс регулярных упражнений на каждый день для поддержания и восстановления глазных мышц, для развития и укрепления мышц шеи, плечевого пояса, улучшения кровоснабжения и эластичности мышц, повышения общего тонуса и энергии всего организма, для позитивного настроения.

1 ДЕНЬ
1) Психосоматика дефектов зрения
2) Дыхание
3) Гимнастика для шеи
4) Массаж головы
5) Массаж ушей
6) Энергетическая прокачка глаз
7) Глазная гимнастика
8) Метод Дао
9) Медитация

2 ДЕНЬ
1) 7 золотых правил хорошего зрения
2) Дыхание
3) Сухой Тибетский массаж
4) Массаж шеи
5) Массаж лица
6) Массаж вокруг глаз
7) Глазная гимнастика
8) Комплексы по зрению
9) Медитация

Скачать