Здоровье и спорт Слив курса Энергосберегающее плавание [Денис Тараканов]

[ZetHUB]

Энергосберегающее плавание [Денис Тараканов]

О программе:
Урок номер один: Отработка опоры лица на воду через 3 ключевых момента.
Урок номер два: Учим стоя перед зеркалом, как правильно делать гребки
Урок номер три: Соединяем правильные гребки с опорой на лицо и разворотами корпуса.
Урок номер четыре: Разучиваем по шагам ритм 2х ударного кроля.
Урок номер пять: 2 разных подхода к разучиванию дыхания.
+ Доступ в закрытый чат, живая обратная связь от Дениса и тренеров школы;
+ Личная индивидуальная консультация в течение 30 минут;

Скачать