Здоровье и спорт [Роман Романенко] [vremeny.net] Свобода от боли и напряжения (2024)

[ZetHUB]

[Роман Романенко] [vremeny.net] Свобода от боли и напряжения (2024)

Огромное количество в спец.магазинах, маркетплейсах, приобретаются перкуссионные массажеры.
Да они удобны, но зачастую получая небольшую инструкцию, не научившись правильно пользоваться,
потребители наносят себе больше вреда, чем пользы.
Поэтому вам необходимо ознакомиться с данным мини-курсом

В онлайн - курс по перкуссионному массажу входит:
1.Показания и противопоказания
Кому показан массаж и какие результаты может дать, а кому следует отнестись к нему с осторожностью

2.Основы перкуссионного массажа.
Как он воздействует на мышцы и суставы, какие дает эффекты, как научиться делать его в домашних условиях

3.Как выбрать массажер.
Как подобрать для себя лучший и эффективный, который не бьет по карману и принесет вау-эффект

4.Перкуссионный массаж нижних конечностей
Осваиваем лучшие техники массажа начиная от пояснично-крестцовой области с ягодицами, бедер, коленей, голеностопом и до стоп. Снимаем напряжение и боли, разгоняем отечность, возвращаем подвижность.

5.Перкуссионный массаж для пояса, верхних конечностей.
Учимся делать массаж для плечевых, локтевых и лучезапястных суставов. С помощью техник убираем
Спазмы и зажимы, отечность и восстанавливаем качественное кровоснабжение Около суставного пространства

6.Перкуссионный массаж спины.
Выполняем массаж спины, снимая напряжение, боль и скованность в мышцах, тем самым убирая воспаление, учимся выполнять техники для себя и близких

Бонусная техника Массаж головы.
Уникальная техника от Романа, которая поможет снять напряжение, головные боли, уменьшить стресс и тревогу и улучшить сон.

Какие результаты вы получите после курса:

• Расслабьте мышцы и улучшите подвижность
• Попрощаетесь с болями в ногах и тазобедренных суставов
• Устраните непроизвольное сокращение мышц
• Уплотнения после уколов
• Ускорите лимфоток и кровообращение в тканях
• Попрощаетесь с отёчностью тканей
• Улучшите кровообращение при малоподвижном образе жизни

7 видеоуроков от Романа. Более 10 техник

Скачать