Кулинария [online_kitchen] Меню для проекта Biohacking_ev по системе питания Integra pns (2023)

[ZetHUB]

[online_kitchen] Меню для проекта Biohacking_ev по системе питания Integra pns (2023)​

Специальное меню для проекта Biohacking_ev по системе питания INTEGRA PNSБазовый профилактический рацион. Отличается низкоуглеводными завтраками и ужинами

Поможет вам:

• Сохранить здоровье и молодость
• Вкусно и разнообразно питаться
• Оставаться в отличной форме
• 70 пошаговых фоторецептов завтраков, обедов и ужинов
• Список покупок
• Калорийность и БЖУ блюд
• Дневник питания, трекер воды и тренировок
• Шпаргалки и советы

Завтраки обеды ужины

• Омлет с томатами черри и шпинатом
• Салат с авокадо и грецким орехом
• Глазунья на гнездах из кабачка
• Пшенная каша с грибами и яйцом пашот
• Драники с лососем и яйцом пашот

Скачать