Здоровье и спорт Комплекс «Закрытая ладонь» - Гуцалюк (2016)

[ZetHUB]

Комплекс «Закрытая ладонь» - Гуцалюк (2016)​

Этот комплекс может быть самодостаточным в тренировочном режиме, но возможно выполнять его и в паре с «Открытой ладонью». 12 движений за счёт миотонического рефлекса, вызывающего активное сокращение волокон в растянутых мышцах улучшает и усиливает обменные процессы в организме, увеличивает наш общий имунный статус, приводит к накоплению энергетического потенциала в разных тканях на клеточном уровне.Наполняемость канальных резервуаров приводит к эффекту произвольной релаксации нашего психо-физиологического состояния по аналогии с удовлетворением чувства голода.
12 повторений каждого действия в статическом, динамическом или в смешанном режимах. Степень активности каждый выбирает самостоятельно, правильно оценивая своё физиологическое состояние

Скачать