Здоровье и спорт - [Игорь Романов] Строим фигуру мечты 3. Ягодицы (2019) | ZetHUB.biz - Платное теперь бесплатно! Скачать курсы, книги, тренинги, обучения! Слив курсов!

ZetHUB

Administrator

Другие темы автора:

[Genie-Creator.AI] Чат-боты. Улучшение диалога (2024) [Blackboy] Возвращение легенды, игровой хайп 2024+читы+воркерство... [Nobilis] Делаем деньги на бурж Ютубе, новые взрывные темы, для... [Андрей Катаев] Старт YouTube канала в 2024 (2024) [SAYJI] Подписка на контент "Boosty": Актуальные ниши YouTube на...

9 Апр 2025

Голосов: 0

Тема Автор
#1

[Игорь Романов] Строим фигуру мечты 3. Ягодицы (2019)

Разберем технику:
1. Жим платформы ягодицами в трех вариантах
2. Жим в тренажере Смита по одной ноге
3. Три варианта отведения нижнего блока по одной ноге
4. Отведения в тренажере
5. Гиперэкстензия ягодицами

Скачать

, чтобы посмотреть скрытый контент !

Добро пожаловать!

Здоровье и спорт [Игорь Романов] Строим фигуру мечты 3. Ягодицы (2019)

ZetHUB